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【原坂一郎の子育て相談】2歳の息子がおとなしすぎる… [ライフ]

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【原坂一郎の子育て相談】2歳の息子がおとなしすぎる…

イラスト・藤原隆兵

相談

 先月2歳になった息子がいますが、おとなしすぎるのではないかと気になっています。保育園の同じクラスの男の子を見ていても、どこでもすぐに走り回ったり、元気にお話をしたりする子がいます。それに比べると聞き分けが良いのは助かるのですが、もう少し活発だといいなあと思ってしまいます。

回答

 保育園では4月から2歳児クラスに進級したと思いますが、中には今月で満3歳の子供もいれば、お子さんのように2歳になったばかりの子供もいます。3歳と2歳では動き方や話す言葉は大きく違うので、クラスの中では何をしても3歳の子供は目立ちます。

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【柴門ふみの人生相談】好きになった女性とうまくコミュニケーションが… [ライフ]

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【柴門ふみの人生相談】好きになった女性とうまくコミュニケーションが…

イラスト・千葉真

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 好きになった女性とうまくコミュニケーションがとれません。恥ずかしながら、生まれてから27年間彼女ができたことがありません。もともと私は人を笑わせるのが好きで、学生時代は「お笑いキャラ」でした。彼女ができた経験がないことを社会人になってもネタにしてきました。しかし20代後半になり、友人や同僚の結婚ラッシュが訪れました。自分の現状をネタにするのも痛々しい年齢になり、周囲から心配されています。

 交際できそうな雰囲気になった女性もいましたが、うまく好意を示せず、「振られたらどうしよう」という不安が先走り、告白もできません。

 世界的にセクハラ防止に対する意識が高まっているのに、つたない経験しかない私の行動は相手を嫌がらせてしまうのではないかと余計に臆病になってしまいます。今、好きな人がいるわけではありませんが、今後、彼女を作るためにはどうしたらいいのでしょうか。(東京都 20代男性)

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人生をリセットしたいときに読む歴史・時代小説(2 [ライフ]

JBPress

人生をリセットしたいときに読む歴史・時代小説(2)

新しい人生の背中を力強く押してくれる本4選

2018.4.20(金) 大矢 博子
家康はなぜ江戸城の天守を純白にしたのか? それは戦国時代を生き抜いた家康の、人生最後のリセットに対する決意だった

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 あったかもしれない人生――。これまで続いてきた人生を見つめ直し、いったんリセットしたくなるときがある。新しい人生を始めるのは勇気がいるし、不安もある。でも、せっかくなら違った人生を経験するのもいいんじゃないか。

 前回「人生をリセットしたいときに読む歴史・時代小説(1)――否応なく訪れる転機を上手にチャンスに変える本4選」では、自ら生き方を選べない社会制度の中、突然の転機に向き合った人々の小説を紹介した。第2弾となる今回は、よりダイレクトに、人生はリセット可能だと謳いあげている歴史・時代小説を紹介する。新たな人生を考えてみるものの、一歩を踏み出す勇気がない──そんなとき力強く背中を押してくれるに違いない。

今村翔吾 「羽州ぼろ鳶組」シリーズ

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 出羽新庄藩・江戸屋敷が抱える大名火消しの活躍を描く、文庫書き下ろしのシリーズである。2017年3月に1巻『火喰鳥』が出るなりたちまち熱い支持を受け、4カ月ごとのハイペースで刊行が進んでいる。2018年4月現在の最新刊は第4巻『鬼煙管』だ。

 主人公の松永源吾は優秀な武家火消しだったが、とある事件をきっかけに今は浪人暮らし。そんな彼のところに出羽新庄藩江戸屋敷からスカウトがやってくる。貧乏ゆえ壊滅状態にある新庄藩の火消し組織を立て直してほしい、というのだ。その話を受けた源吾は、まずは人集めから始める。

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人生をリセットしたいときに読む歴史・時代小説(1) [ライフ]

JBPress

人生をリセットしたいときに読む歴史・時代小説(1)

否応なく訪れる転機を上手にチャンスに変える本4選

2018.4.18(水) 大矢 博子
千葉県香取市にある伊能忠敬像。彼は人生で2度のリセットを味わった

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 あったかもしれない人生――。これまで続いてきた人生を見つめ直し、いったんリセットしたくなるときがある。新しい人生を始めるのは勇気がいるし、不安もある。でも、せっかくなら違った人生を経験するのもいいんじゃないか。

 歴史・時代小説は人生の宝庫だ。厳しい身分制度があり、職業選択の自由も制限されていた江戸時代以前。人が生き方を変えるきっかけは、自分の希望ではなく、社会の変化でやむなくということが多かった。けれどそんな中で、転機をチャンスに変えて人生のリセットに成功した人たちがいる。そんなリセットの先例を、歴史・時代小説の名作を通してぜひ味わっていただきたい。きっとヒントが見つかるはずだ。

吉川永青 誉れの赤

 2017年の大河ドラマ「おんな城主直虎」は、徳川のもとで井伊家を再興した井伊万千代(直政)の配下に〈赤備え〉軍団がつけられ、小牧・長久手の戦いに挑む──というところで最終回を迎えた。甲冑や武具を赤で揃え、その勇猛さで恐れられた家臣団である。幕末の大老・井伊直弼が〈赤鬼〉と呼ばれたのも井伊のイメージカラーが赤だったからだ。

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【原坂一郎の子育て相談】仕事で疲れて週末は家に…でも、親が他人と接する姿を見せることは大切? [ライフ]

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【原坂一郎の子育て相談】仕事で疲れて週末は家に…でも、親が他人と接する姿を見せることは大切?

イラスト・藤原隆兵

相談

 保育園に通う子供がいる共働きの夫婦です。仕事が多忙で疲れてしまい、誰かと約束して出かけるというのがおっくうで、週末は家族でゆっくりすることが多いです。でも、子供のコミュニケーション能力を育むには、親が他人と接している姿を見せることも大切だと聞き、少し不安です。大人子供問わずもっといろいろな人と接する機会を作った方がよいでしょうか?

回答

 わが家も経験があるので分かるのですが、子供を保育園や幼稚園に通わせていると、仲良し家族同士が集まり、「みんなでどこかへ行こう!」となったりしますよね。でも、それがおっくうなご様子。ならば行かないでいいし、誘いも堂々と断ればいいのです。

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【橘ジュンの人生相談】3人目がほしいが…妻が拒否する [ライフ]

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【橘ジュンの人生相談】3人目がほしいが…妻が拒否する

イラスト・千葉真

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 現在、子供が2人います。長女はこの春中学生になり、長男も元気に小学校に通っています。自分が3人きょうだいで育ったこともあり、子供は3人ほしかったのですが、専業主婦の妻が3人目を作るのを嫌がります。理由を聞いても教えてくれず、「2人いるから十分でしょう」と言われ続けています。

 妻はもともと専業主婦希望で、子育てが上手です。私は平日は仕事で忙しく家事や育児は手伝えませんが、週末は子供と一緒に公園に行ったり、長女の中学受験のときには勉強を教えたりと、子育てには協力してきたつもりです。夫婦仲も良いほうだと思っています。

 現在、経済的にも余裕があるため、もう1人子供が増えたからといって、生活が苦しくなるわけでもありません。妻はもう40歳を過ぎ、3人目を考えるにはそろそろ時間がなくなってきました。どうしたらいいでしょうか。(千葉県 30代男性)

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【就活リサーチ】こんな会社嫌だ! 就活生が企業チェック [ライフ]

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【就活リサーチ】こんな会社嫌だ! 就活生が企業チェック

 4月に入り一気に就職活動が進んでいます。企業やその担当者を深く知るほど、良いところも嫌なところも見え始めるでしょう。嫌なところを一度でも見てしまうと気になるもので、いつのまにか大嫌いになってしまうこともあるようです。就活生は、企業のどんな点をネガティブに捉えているのでしょうか。

 まず、“外見”で判断する学生が多いようです。最初の関門は、会社案内や会社のホームページ(HP)です。最初に見るものなので、そこでの印象を悪くしてしまうと次に出会うのは難しいようです。

 地方から東京へ説明会のために上京したAさんは、「就活サイトがオープンするまでは企業のHPで企業研究していましたが、業務内容に関して抽象的なことしか書かれていないとその企業のことは後回しにします」と話します。会社説明会などで登壇している社員や仕事場で働いている社員の様子も気になるそうです。実際にAさんも「社員の態度が悪かったり、オフィスが清潔でなかったりする会社は志望度が一気に下がります」と明かしてくれました。

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【原坂一郎の子育て相談】3月生まれでうまくいかない [ライフ]

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【原坂一郎の子育て相談】3月生まれでうまくいかない

イラスト・藤原隆兵

 相談

 この4月で小学2年生になった娘がいます。3月生まれのため、4月生まれの子に比べると発達も遅めで、学校の勉強に付いていくのも大変なようです。昨年の入学後、本人なりに頑張っているのですが、うまくいかずに落ち込むこともあります。どのように励ましてやれば、前向きに取り組ませることができるでしょうか。

 回答

 誕生月が3月のいわゆる「早生まれ」の子供は、4月生まれの子供と比べると同じ学年でも約1年の差があります。その差がいろいろな面でハンディとなって表れ、それで損をしているように感じることがこれまで多くあったと思います。

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【川村妙慶の人生相談】部活の副主将としてやっていけるか心配 [ライフ]

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【川村妙慶の人生相談】部活の副主将としてやっていけるか心配

イラスト・千葉真

相談

 この春から部活動の副キャプテンになりますが、うまくやっていけるのか心配です。

 キャプテンになった子は、やる気があるけれどわがままで、先生から注意されても逆に怒ってしまうような自分勝手な性格です。先輩がいるときは愛想がいいのに、いないときでは態度が悪く、裏表があるように感じることもあります。私は試合に勝てるような強いチームにしたいので、キャプテンに協力したいのですが、機嫌の悪いときに話しかけるとそっけなくされてしまい、協力する気もなくなってしまいます。

 ほかの部員は兼部していたり、習い事や学習塾もあったりと熱心ではない人もいます。頼りにしていた顧問の先生も春からは代ってしまい、がっかりしました。

 同級生をまとめるのも、キャプテンの言う通りにするのも気が進みません。どのように部活に臨めばいいでしょうか。(東京都 10代女性)

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糖質制限ダイエットがおすすめできない理由 [ライフ]

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最も重要な栄養バランスはPFCバランス

今年の1月のこのコラム「お正月太り解消ダイエットのコツ」(http://wedge.ismedia.jp/articles/-/11507)で、「糖質を制限してもやせない」と書いたら、「そんなはずはない」というご意見や「くわしく知りたい」というご要望があったので、今回はこのことについて書いてみたい。

(iStock/ThitareeSarmkasat)

 

まずは「糖質」の説明から。
たくさんある栄養成分の中で、カロリーを持っている(私たちにエネルギーを供給できる)ものが4つある。


たんぱく質(Protein)と脂質(Fat)と炭水化物(Carbohydrate)、そして、同等に扱っていいかどうかは別にしてアルコールの4つ【※1】。
アルコール以外の3つをつい最近までは「三大栄養素」と呼んでいたが、今は「熱量産生栄養素」と呼ぶようになった(三大栄養素のほうがわかりやすいとは思うのだが・・・・)。

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【原坂一郎の子育て相談】2歳の男の子…卒乳させるべきかで悩む [ライフ]

産経ニュース

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【原坂一郎の子育て相談】2歳の男の子…卒乳させるべきかで悩む

イラスト・藤原隆兵

 相談

 2歳になる男の子がいます。まだ卒乳ができないのですが、無理にでも卒乳させるべきかどうかで悩んでいます。小児科に行ったときに先生に軽く相談すると、2歳ならばもう卒乳させた方がいいときっぱりと言われました。確かにその方が助かるのですが、原坂先生の意見もぜひ聞いてみたくてご相談しました。

 回答

 卒乳は、以前は断乳とも言われていました。「お乳を断つ」と書きますが、どこか厳しい響きがあるので、「おっぱいを卒業する」という意味で、卒乳と呼ぶのが一般的になってきました。

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【山本一力の人生相談】未婚の娘が妊娠… [ライフ]

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【山本一力の人生相談】未婚の娘が妊娠…

イラスト・千葉真

相談

 未婚の娘(30)から、妊娠して5カ月に入ったと打ち明けられました。相手の男性とは結婚せずに、籍も入れず、シングルマザーとして子供をひとりで産んで、ひとりで育てると言っています。

 相手の男性は娘より少し年上で独身のようですが、結婚する気もなく、娘には認知もしないと言っているようです。娘は「一生、結婚するつもりはないけど、子供はほしいと思っているので産みたい」と言ってます。娘の決心は固いようです。夫は、「シングルマザーで生きていくのは厳しい」と、出産に猛反対しています。

 私としては、母親として娘の判断に任せたいと思っています。ただ、相手の男性がどんな人かもっと具体的に知りたいのですが、娘は話してくれません。相手の男性との関係性を娘から聞き、またどんな人が父親か分かった後は、どうすれば良いでしょうか。アドバイスをお願いします。(兵庫県 50代女性)

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【原坂一郎の子育て相談】中3の息子がスマホばかり触っている [ライフ]

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【原坂一郎の子育て相談】中3の息子がスマホばかり触っている

イラスト・藤原隆平

相談

 今度中学3年になる息子がいます。部活などで帰りが遅いのに、家ではスマートフォンばかり触るので困っています。かろうじて宿題はしているようですが、スマホ依存の怖さが書かれた記事などを見ると、不安になってきます。

回答

 内閣府の調査によると、中学生のスマホの保有率は50%を超え、触っている時間は1日平均2時間だそうです。スマホを持たせている親は、おそらくみんなあなたと同じように悩んでいるでしょう。

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【熊木徹夫の人生相談】言い訳や責任転嫁ばかり…50代後半職場の同僚女性とどう接したら [ライフ]

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【熊木徹夫の人生相談】言い訳や責任転嫁ばかり…50代後半職場の同僚女性とどう接したら

イラスト・千葉真

相談

 私は診療所に勤めているのですが、同僚の50代後半の女性の態度に困っています

 私は彼女より年下ですが、仕事上は私が先輩です。彼女はいつも、自分のミスや不手際は素直に認めず、言い訳や責任転嫁ばかりしています。

 たとえば、ある患者さんの着替えの時に、臭いがしたことがありました。その患者さんがいなくなった後に、ほかの患者さんと一緒になって「Aさんがくさかったよね」と消臭剤をまいていました。私が「他の患者さんが見ている前でその振る舞いはやめてほしい」と注意をしても、「他の患者さんがくさいと言っていたから消臭剤を使っただけ」などと言い訳をします。誰かがミスをしたときには、翌日、言いふらすこともあります。

 彼女と接するといらついてしまいますが、注意された内容を冷静に受け止めてもらいたいという思いもあります。どう接したらいいでしょうか。(兵庫県 50代女性)

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【原坂一郎の子育て相談】言葉遣いの変化が気になる [ライフ]

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【原坂一郎の子育て相談】言葉遣いの変化が気になる

イラスト・藤原隆兵

相談

 今度中学2年になる息子のことでご相談します。何か話しかけると「黙れ」「うるさい」と聞く耳を持たず、ぷいっと怒って自分の部屋に行ったりします。口癖のように「うっとうしい」と言い、やる気のない返事をします。以前に比べ、言葉遣い全体が悪くなったのも気になります。このままでいいのでしょうか?

回答

 息子さんの口から、これまで聞いたことのないような言葉が次々と出てきて、戸惑っておられるようですね。私は、思春期に見られる特徴の1つに、「人が変わったようになる」「言葉遣いが変化する」というものがあると思っています。

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【人生相談】これからの時代を生き抜く力 どうすれば子供に付けられるのか [ライフ]

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【人生相談】これからの時代を生き抜く力 どうすれば子供に付けられるのか

イラスト・千葉真

相談

 2歳になったばかりの男の子の母です。現在、働きながら子育てをしています

 私の勤める会社では、業務効率化のためにAI(人工知能)が導入されている部署もあります。わが子が働く年代になったときには、誰でもできる仕事は、きっと人間ではなくコンピューターに置き換わり、人間が必要とされる仕事は少なくなっているんだろうと想像できます。そんな時代に何か生きる手段を自分で見つけて、ちゃんと人生を楽しめる、生き抜く力を持った自立した子供に育てるには、何をしたらいいのか考え込んでしまいます。

 習い事で、身につくとは思えず、読書だけでもだめだと思ってしまいます。夫は、コミュニケーションが苦手なタイプで、子育て方針を相談してもどうしたらいいのか何も考えていないようで、私がしっかりしなければと思ってしまいます。子供にしてあげられることは何でしょうか。(埼玉県、30代女性)

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タグ:人生相談
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【原坂一郎の子育て相談】気になる親子をなんとかしたい [ライフ]

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【原坂一郎の子育て相談】気になる親子をなんとかしたい

イラスト・藤原隆兵

 相談

 小学生の塾講師をしていますが、気になる親子がいます。その女の子は私によく甘えてくれるのはうれしいのですが本当は母親に甘えたいようです。お母さんは自由奔放な感じで仕事優先。夜も不在が多く、子育てに関心がない感じです。「子供を褒めてね」と言っても、「褒めるところがない」と、手をポケットに入れたままヘッドホンもはずさずに言います。そういうタイプの母親にはどう伝えればいいでしょう?

 回答

 文面からあなたの優しさが伝わってきます。そのお母さんを何とかしたいというより、女の子の助けになりたいのですよね。母親の言葉や態度はあなたにとってはさぞ残念なものに見えるでしょう。あきれることもあるのでは?

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健康な生活送れる「健康寿命」は男性72・14歳、女性74・79歳 厚労省公表 男性トップは山梨、女性は愛知 [ライフ]

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健康な生活送れる「健康寿命」は男性72・14歳、女性74・79歳 厚労省公表 男性トップは山梨、女性は愛知

 厚生労働省は9日、介護を受けたり寝たきりになったりせず、健康な生活を送る期間を示す「健康寿命」が、平成28年は男性72・14歳(同年の平均寿命は80・98歳)、女性74・79歳(同87・14歳)だったと公表した。都道府県別(熊本県は震災の影響で調査なし)では、男性は山梨県(健康寿命73・21歳)、女性は愛知県(同76・32歳)が1位だった。

 健康寿命は、国民生活基礎調査で「健康上の問題で日常生活に影響がない」と答えた人の割合や年齢別の人口、死亡数などから3年ごとに算出。前回25年時点の健康寿命は、男性71・19歳、女性74・21歳で、0・95~0・58歳延びた。記録のある13年から健康寿命は延び続け、平均寿命との差も小さくなっている。

 厚労省の担当者は「栄養管理や運動習慣が大切との啓発を進めてきており、意識が高まった結果」と分析。厚労省は健康寿命と平均寿命との差を短くすることを目指している。

 都道府県での格差も、男性2・00歳、女性2・70歳で、22年時点(男性2・79歳、女性2・95歳)から縮小。厚労省の担当者は「山梨はがん検診の受診率が高い。愛知は健康づくりを推進するための市民ボランティアを養成している」と説明した。


タグ:健康寿命
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人生をリセットしたいときに聴くクラシック(2) [ライフ]

JBPress

人生をリセットしたいときに聴くクラシック(2)

天国に昇る感覚を体験できるクラシック音楽9選 下

2018.3.9(金) 小川 敦生

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 あったかもしれない人生――。これまで続いてきた人生を見つめ直し、いったんリセットしたくなるときがある。新しい人生を始めるのは勇気がいるし、不安もある。でも、せっかくなら違った人生を経験するのもいいんじゃないか。

 新たな人生を始めるためには、一度天国に昇り、神に近づかなくてはならない。クラシックには、精神が高揚する瞬間を捉え、天に昇る感覚を生み、神の世界を表現した曲がたくさんある。

 「このまま一本道の人生でいいだろうか」と迷う人、いままさに新しい人生の扉を開こうとしている人。天国に昇る感覚を体験させてくれるお薦めのクラシック音楽を前回に続いて名盤とともに紹介しよう。

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タグ:クラシック
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人生をリセットしたいときに聴くクラシック(1) [ライフ]

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人生をリセットしたいときに聴くクラシック(1)

天国に昇る感覚を体験できるクラシック音楽9選 上

2018.3.7(水) 小川 敦生

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 あったかもしれない人生――。これまで続いてきた人生を見つめ直し、いったんリセットしたくなるときがある。新しい人生を始めるのは勇気がいるし、不安もある。でも、せっかくなら違った人生を経験するのもいいんじゃないか。

 新たな人生を始めるためには、一度天国に昇り、神に近づかなくてはならない。クラシックには、精神が高揚する瞬間を捉え、天に昇る感覚を生み、神の世界を表現した曲がたくさんある。

 「このまま一本道の人生でいいだろうか」と迷う人、いままさに新しい人生の扉を開こうとしている人。天国に昇る感覚を体験させてくれるお薦めのクラシック音楽9曲を2回に分けて名盤とともに紹介しよう。

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タグ:クラシック
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